心灵在痛苦中更容易获得成长的

一个幼小的孩子,过早被迫从母亲身边强行分离,都会出现这样那样的性格扭曲。严重的会出现精神分裂症,或是不同程度的人格障碍。最明显的症状的胆小、懦弱、敏感多疑,过度在乎别人的评价和看法,内心强烈没安全感,心灵非常脆弱,承受压力的能力很差。我们来看一个具体的例子。

有一个30岁的男子C,他是家中长子,下有两个弟弟两个妹妹。在他一岁的时候,因为妈妈又怀孕了,没有时间精力带他,于是强行把他送到乡下奶奶那里抚养。C从小就表现得很乖、很听话、很懂事(被父母“抛弃”的孩子都会这样,表现得很乖、很听话、很懂事是为了讨好别人,害怕再次被人“抛弃”)。C非常依恋奶奶,奶奶去干活也把C一起带去干活,把C放到一块土地上坐着,周围画一个圈,要求C不能越过圈圈。在C五岁的时候爸妈再把C接回父母的身边,C感觉父母非常陌生,很不习惯。

妈妈比较强势,雷厉风行,脾气急躁。爸爸比较懦弱,不爱说话。C一直是比较压抑的性格,不爱说话,不敢表达自己内心真实的想法和感受,是一个规规矩矩的学生。初中的时候因为手淫非常自责,感觉自己很肮脏可耻,班上有女生暗恋自己但不敢接受,觉得自己配不上别人。高中的时候学习压力很大,出现严重的失眠焦虑,差点精神崩溃,看了卡耐基的书后缓解。高考只考上大专。

C的困惑是,自己不管是在工作上还是在感情上,总是没有主见,总是犹犹豫豫、优柔寡断的,也就是表现得婆婆妈妈的,不像个男子汉。他不喜欢自己这个性格。C先后经历几段感情,每段感情都让他很挫败。

C喜欢的第一个女孩A,A比C小6岁。C约这个女孩出来吃饭,开车送女孩回家,女孩总是不冷不热的。一个月后,这个女孩却对C的一个男同事一见钟情,两人走到一起,C为此很痛苦郁闷。

C喜欢的第二个女孩B。B比C小三岁,C与这个女孩是同行,因为C对人非常热情,这个女孩内心憋着很多心灵垃圾,所以就把C当作倾诉对象了。这个女孩什么心里话都对C说,两人的感情迅速升温。这个女孩的性格有点像C的妈妈,比较强势能干,上进心很强。C深深地爱上这个女孩了,但这个女孩似乎只是把C当作心灵的朋友,并不愿意真的想嫁给C。B已经有了男朋友了,她不喜欢这个男朋友,但因为他们两家的利益捆绑在一起了,如果她退出来,物质上会受到很大的损失。这个B女孩发现C的感情已经陷得很深不能自拔了,于是开始冷落C,不想再跟C说话了。但C每天总是去纠缠这个女孩,这个女孩威胁C:“你再这样纠缠着我,我要报警了。”C不听,还是继续纠缠。B女孩忍无可忍的情况下,叫人把C痛打了一顿。C不敢再继续纠缠这个女孩了,但对人生非常绝望,曾经想要结束自己的生命。过了好长时间,才从痛苦中慢慢恢复正常。

C与第三个女孩D。这个女孩与C是同岁,这个女孩是真心喜欢C的,真心想嫁给C,但是C却不喜欢这个女孩。C说是不喜欢这个女孩,但是跟这个女孩发生过性关系,两人交往了一段时间,也是有一点感情的。C很清楚地知道,这个女孩不是自己喜欢的类型。C曾暗示她两人要分手,女孩一流泪,C马上就心软妥协了。C非常清楚,自己对这个女孩的感情只是喜欢或好感,并不是爱情,但是一想到要真正分手,他的内心就会痛苦得不行。另外分手也感觉对不起女孩,于心不忍。这个感情继续拖下去不是办法,但是想断又断不了,非常苦恼。C感觉自己的性格有问题,于是来接受心理咨询辅导。

C发现自己有一个毛病,不管是工作还是物体还是人,只要跟自己接触了一段时间就无法分离了。如果强行分离,会非常非常痛苦。比如他的一只用了很久的笔丢了,他会非常痛苦,这种痛苦不是用这只笔的价值来衡量的。如果是一只刚买的笔丢了,他不会很心痛,但用了一段时间有了感情之后,再不小心丢失他就会非常痛苦。比如一件衣服明明已经很旧了,该扔掉了,但他就是不舍得扔掉。比如该换一个新的工作了,他会非常不舍得。因为这样他失去了进更好的公司的机会。目前这段感情也是同样的道理,他的理智明明非常清楚,这个女孩不适合结婚,他不喜欢别人,但是想到要分手就会痛苦得不行。

他为什么会这样呢?这与他幼年童年的两次感情分离有关系。在一岁的时候,他被迫与妈妈分离。在五岁的时候,他被迫与奶奶分离。他对“分离”产生的痛苦是非常刻骨铭心的,这种痛苦深深的烙刻在他的心灵深处。所以长大后不管是什么“分离”,哪怕是一只笔与他分离,一件衣服与他分离,一个工作与他分离,某个人与他分离,都会激发出心灵深处曾经“分离”所郁积的强烈的痛苦情绪。童年两次情感上的分离对他造成的伤害太大了,留下的阴影太重了。当类似的情况发生时,心灵中深埋的痛苦情绪就会被唤发出来。

 

评论如果我们曾经历过一些刻骨铭心的伤害事件,就会郁积着很多痛苦的情绪。如果我们没有用什么办法清除这个负面情绪,这个负面情绪就会一直伴随着我们。当遇到类似的事情的时候,这个郁积的情绪就会被激发出来。不需要害怕,我们心灵中不管储存着什么性质的情绪,都是我们心灵中重要的组成部分,不必害怕它们。当它们是朋友一样与它们友好相处。我们不但不要阻止它出来,还要愉快地允许它出来,让它自由地顺畅地流动。心灵的能量流动得越顺畅,我们的心理就越健康,要学会与我们的心灵对话。比如:

心(情感):我舍不得离开她,一想到要离开她,我的心就会很痛很痛。如果我提出分手,她就会伤心落泪,看到她伤心痛苦,我会更加痛苦。
脑(理智):可是你自己也很清楚呀,你不是真心喜欢她的,你对她的感情只是喜欢或好感,没有达到爱情的程度的。婚姻就像两个人驾驶着同一条小船,在风雨飘满摇的、环境险恶的海洋上航行。如果两个人不齐心协力,不患难与共,这条小船随时都有翻船的危险的。仅仅是好感或喜欢,是不可以长时间患难与共的。我知道如果现在跟她分手,你会很痛苦。但如果现在不分手,将来会更加的痛苦。你愿意长痛还是愿意短痛?

心:我当然是愿意短痛,但是这个痛真的太痛苦了。就像做腹部手术一样,如果麻药的剂量不够,止痛效果不好,你让我做这个手术,我是绝对不敢的。我能明白你的道理,但是我真的做不到啊,我就算是冒着生命危险我也不敢在麻药不够的情况下做手术啊。你知道的,过度的疼痛会让我晕死过去的。

脑:如果有人陪伴你帮助你减轻痛苦,你敢跟她现在分手吗?
心:那肯定敢啦,可是谁会帮助我呢?
脑:跟她分手前,把你的生活安排得满满的,让自己非常忙碌,忙碌到没有时间来痛苦。你觉得怎样?
心:这好是好,但是我应该干什么呢?

脑:你可不可以参加一些跳舞俱乐部,或是打球俱乐部?
心:这是一个好主意。那还有一个问题,就是每当我做一个工作久了,我就习惯了,我就不想换工作了。这怎么解决?
脑:这得具体问题具体分析,如果你目前所做的工作是你喜欢的,而且很有发展前途的,不换是正确的。但如果你做的这个工作不是你很喜欢的,而且不管做多久时间,都不会有多大成长或发展空间的,还是换吧。有一句话叫:“树挪死,人挪活。”

心:我能接受我自己痛苦了,但我接受不了别人痛苦,怎么办?

脑:我知道,你看到别人痛苦,你很容易就会心软,然后就会妥协。你看那些孩子,越小的孩子每天睡觉的时间越长,为什么?因为身体在黑暗中更容易成长。我们的心灵其实也是同样的道理的。心灵在痛苦中更容易获得成长的。你希望她心灵更快地成长还是希望她的心灵不容易成长?
心:我希望她的心灵更快地成长。这么说我应该允许她承受痛苦,是这样吗?
脑:是的,非常正确。

 

 你祝愿别人什么,实际上就是在祝愿你自己什么。理由很简单,当你这么去想、去感受时,你就是你所想所感受的。

怨恨和内疚除了让人变丑陋以外,就是带来疾病。为了不得病,为了不变丑,人们只有更多地让爱意充满心扉。

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