15岁男孩的妈妈：黄老师，孩子胃不好，吃不下东西，放学后去了趟医院刚回来。孩子想跟您通一下话，不知道现在方便吗？（一个15岁的男孩子胃不好，吃不下东西，说明他的负面情绪很多很重，负面情绪会直接影响消化功能的。心灵中积的气太多了，自然就消化不良了，然后就吃不下东西了。）

疗愈师：可以。

 

疗愈师：最近压力大吗？压力来自哪里？

15岁男生：学校。

疗愈师：学习的压力？害怕考得不好？

求助者：其实老师，我想问你个问题，怎么才能让自己稳定下情绪啊？就是不生气。（负面情绪来源于三个方面，一是郁积的负面情绪太多，需要释放。二是负面思想观念需要纠正转化。三是负面联想习惯需要找出来转化。想通了，想透了，想明白了，释然了，才能放得下。）

疗愈师：情绪是要表达的，要把情绪表达出来，然后把它想通，想透，然后才能放得下的。

求助者：怎么表达？

疗愈师：内心有哪些后悔自责、内疚，或怨恨、憎恨及担心害怕、恐惧，或是有哪些想不通、耿耿于怀的事情？

求助者：怨恨吧。

疗愈师：怨恨什么人？曾经受到怎样的伤害？

求助者：对朋友的付出总是得不到任何回报，我心里想要的和他们给的总是不一样。（付出是自愿，得到要感谢。付出得不到回报很正常，如果付出得不到回报，你能做的就是减少或停止付出，但不能强求别人一定要跟你交换，别人跟不跟你交换那是他的自由和权利，你不能剥夺别人的自由和权利，否则就是魔鬼逻辑了。）

疗愈师：你付出太多，得到的回报太少，或是得不到回报，心理不平衡，是这样吧？

求助者：嗯。老师，什么是希望？

疗愈师：你可以减少付出呀？你总是过度付出，就是教会别人不必太在乎你。

求助者：做不到，大部分人都把学习放在第一位，我做不到。

疗愈师：人与人之间的关系就是交换，但交换得心甘情愿哦。你放在第一位的是什么？

求助者：关于我的任何事情我都去反复地想，搞到有时候根本不能去学习。和我关系好的人。

疗愈师：你过度在乎别人的看法，过度想得到别人的理解和肯定，是吗？

求助者：嗯，应该是吧。我自己不清楚。

疗愈师：如果父母对你非常理解，父母给予你很多肯定鼓励，还会那么在乎吗？

求助者：会。

疗愈师：说明你过去得到的理解和肯定鼓励太少。越缺什么东西，就越想得到什么东西。

求助者：每次的希望最后换来的都是失望，所以我现在对任何事情包括未来都不抱有期望。

疗愈师：过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：不知道，每一次都是一点一点的累积到了现在，没有什么大不大，只是每次伤害都不多。

疗愈师：你心理能量比较弱，内心安全感差一些，跟你过去的经历有关系。爸爸和妈妈分别对你的尊重、理解、信任、关心方面，如果你给他们打分，0到100分，你会怎么打？

求助者：100百分对我又能怎么样，我很感谢他们对我的理解与照顾，但是和他们没关系，我还老和他们因为我自己的事情发脾气，我很对不起他们。

疗愈师：如果一个孩子在童年的时候，得到的尊重理解重视很足，心理能量就很足，然后就不会过度在乎别人的看法。你哪方面自卑？或哪方面对自己不太满意？

求助者：我不知道。

疗愈师：对自己的身高容貌满意吗？

求助者：嗯。

疗愈师：心理能量比较足的人，能接受付出得不到回报。

求助者：我很极端。

疗愈师：如果我详细了解你过去的经历，就能知道你性格形成的原因。你觉得自己是偏向过度自我为中心的人，还是偏向比较迷失自我的人？

求助者：不知道，我现在什么都想不通。

疗愈师：原来你的压力不是因为学习难度大，而是因为心结多和负面情绪多影响学习，影响人际关系，是这样吗？

求助者：应该是吧。

疗愈师：这个问题我得先跟你妈妈聊聊，了解你过去的经历。你放假以后如果有时间来深圳，当面咨询治疗就可以解决你所有的困惑。

求助者：嗯。

我们的思想可能会欺骗自己，但身体是不会说谎的，身心疾病提醒我们要真诚地面自己，觉察自己内心的需求，处理和完成过去未完的心愿。身体的不适和症状其实就是我们内心的呼喊和求救信号。它就想报警器一样提醒我们要采取措施关怀呵护自己，可惜大部分人没有真正理解和明白这些信号的意义，而是采取头痛医头、脚痛医脚的办法，甚至还想方设法把这个报警器切除掉。

如果受到突然的、强烈的或持久的负面情绪刺激，就会有很多负面情绪能量郁积在身体里面。如果超过了正常生理活动可以调节的范围，就会导致细胞组织功能紊乱，发生病变，出现各种身体不适的症状。我们身体绝大部分的疾病都是由我们的负面情绪积聚产生的。当一种负面情绪过大或长期存在时，会形成气滞血瘀，血液循环不通畅，氧气、营养物质不能顺利地输送到身体的组织细胞，组织细胞代谢产生的废物及有害物质也不能通过血液循环顺畅地排出体外，滞留在身体里面形成病变。

能量的流动是否通畅是人类健康的指标，能量越通畅，人就越健康，能量淤塞、冻结或受阻，人就会生病。能量流动不通畅是因为内心有担心、恐惧、排斥、憎恨、内疚、自责等。如果生病了，肉体上的症状可以说是最晚出现的，早在肉体出现症状之前，情绪和思想观念已出现问题了。

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异。有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合；有些人受伤太深，且连续受伤，旧伤未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦虑不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯净，让心重返家园。

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己地战争。（很多时候，我们的潜意识会以纠缠无意义的小事来回避现实问题。）