（接上）
我老公很爱我，而我不喜欢我老公，总觉得他配不上我，所以我经常对老公发脾气，但老公总是包容我。老公是做保险工作的，在另外一个城市工作，我在父亲开的中医馆上班。我虽然很爱女儿，但我有时会把对老公的不满发泄在女儿身上。我曾经对女儿说，如果不是因为女儿，我早就跟她爸爸离婚了。我女儿从小就很乖巧听话懂事，从来不任性，总是很顺从我，有时我感觉我更像孩子，我女儿才像妈妈，因为我太任性太喜欢发脾气了（我后来接受心理治疗之后，才意识到其实我给女儿造成的伤害是很多的。不管我的婚姻再不幸福，我都没有权利把负面情绪发泄到女儿身上，我不能责怪女儿影响了我的幸福，生下女儿是我自己选择的，不是女儿选择的，女儿没有权利选择谁做她的父母）。
因为老公性格内向，总是在外地工作，周末才能回家，老公跟女儿接触的时间很短，女儿也不喜欢她的爸爸（女儿不喜欢她的爸爸应该是受我的影响，我不喜欢她爸爸，女儿为了讨好我，让我更加爱她，于是她也不喜欢她的爸爸）。我跟女儿相依为命，女儿从小一直都是我带大的，从读幼儿园起，我每天都接送女儿上下学。女儿读高中的时候，很多孩子去学校都是自己坐公交车上学，但我总是亲自开车接送女儿，我不嫌麻烦。我的朋友圈子很小，基本上没有什么朋友，我十几年来的生活就是在父亲中医馆上班，开车接送女儿上下学，上菜场买菜做饭，然后就是上网，看电视连续剧，睡觉等，生活过得很平静。
自从女儿去读大学之后，我感觉生活无比的空虚无聊，不知道活着是为了什么，不知道人生究竟有什么意义，慢慢地，我就失眠了。后来我自己调整好了，我天天跑出去跟朋友一起玩，昨上玩到很晚才回家，跟同性异性一起玩，因为我玩得太疯了，引起了老公的警惕，老公怀疑我在外面找外遇，过去一直包容我呵护我的老公开始发怒了。老公跟我大吵一通，我也不甘示弱，我毫不客气地顶撞他，从来不敢动我一根指头的老公居然狠狠地打了我一个耳光，还说要拿刀砍死我，我非常害怕，于是就跑到我父母家，后来经过调解，老公向我赔礼道歉，然后我们又合好了。
从那以后，我再也不出去玩了，然后我慢慢地失眠了，失眠越来越严重，不管是吃中医还吃西药，都没有效果，我越来越烦躁不安。我弟弟说我可能是生活太空虚单调导致的，建议我找一些事情干，让自己忙碌起来，但是我能干什么呢？弟弟建议我去跳广场舞，但我不感兴趣。弟弟让我再去寻找什么精神寄托，比如换一份工作等，可是我都四十多岁了，我还能干什么呢？到大医院上班？人家肯定不要我。去做销售？我又没有经验。后来不光是失眠，还出现心慌胸闷胸堵，呼吸很不顺畅，我越来越烦躁，越来越抑郁。老公周末回家倒头就呼呼地睡着了，而我怎么也睡不着，我心里不平衡，于是也不让他睡觉，我们为此经常吵架。
我不想改变我的生活方式，我就指望通过什么药物让我变回过去喜欢睡觉喜欢看电视剧的我，那时的我一倒下就很容易睡着了。我经过各种各样的治疗都没有好转，后来我找到了深圳心灵通催眠疗愈中心的黄丽娟专家，通过系统的咨询治疗，我的睡眠好了很多了，但黄老师要求我一定要改变生活方式，一定要想办法让生活变得丰富多彩充实而有意义，我不听黄老师的话，回去后继续那种空虚无聊的生活，后来又失眠了，我后来下定决心换了一个工作，跟人跑销售，每天累得半死，然后一倒到床上就睡着了，睡眠问题彻底解决了。
我后来明白了，我的潜意识用失眠来提醒我一定要改变，一定要让生活充实忙碌起来，一定要有理想有追求，我过去都是围着女儿转，女儿上大学之后，我的人生顿时没有目标和方向了，我的人生失去意义了，我的心灵烦躁不安，它用失眠的方式促使我一定要重新找到人生的目标和方向，如果我不听它的话，它就让我失眠越来越严重，还让我胸闷心慌喘不过气来，让我过得生不如死，直到我彻底屈服于它为止。人一定要活出自己，为自己而活，不能为女儿而活，不能为老公而活，不能为任何别的人而活，一定要为自己而活，为自己而活才会有活力有激情。
有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看的比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心学习而忽视了其他，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。
如果我们认真地挖掘潜意识，会发现：如果我们曾经埋下恨，在恨的下面，会发现爱；如果我们埋下的是小气，在小气的下面，会发现大方。相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇。
生命的过程就是做自己成为自己的过程，即使是错误的选择也比别人代替自己做正确的选择要好。做的选择越多，我们的生命就丰富多彩，我们相应也就越自信。我们之所以形成现有的人格，完全是因为在孩提时受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做反应来自我保护。如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自行本体的“我”.
人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。
世上没有“巧合”这件事，任何事情发生都有原因，不管好事坏事从无例外。坏事之所以发生于每个人，都有极其正面的原因。在神或灵的层次里没有好坏是非对错，神只有无条件的爱。
生活中的痛苦、困境或障碍就是你的潜意识在提醒你，你目前走在一条错误的思想路线上，不要再盲目地继续向前了，要及时回头，回到正确的思维轨道上来。